இரத்த சர்க்கரை அளவு எப்போதும் கட்டுப்பாட்டில் இருக்க, நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் சிறந்த பழங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.
நாவல் பழம் மட்டுமல்ல அதன் இலை விதைகள் அனைத்துமே சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த ஆயுர்வேதத்தில், பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள ஆப்பிள், நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த சிறந்த பழம்.
கொய்யாப்பழம் மட்டுமின்றி, அதன் இலைகள் கூட சர்க்கரை நோய்க்கு அருமருந்தாக ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள ஆரஞ்சு பழம், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு கொண்ட சிறந்த பழம்.
மாதுளையில் உள்ள ஆண்டி ஆக்ஸிடண்டுகள், ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் சிறந்த பழமாகும்.
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ள ஸ்ட்ராபெர்ரி இரத்த சர்க்கரை அளவை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.