உடல் எடையை வேகமா குறைக்க காலையில் இதை குடிங்க போதும்

Sripriya Sambathkumar
Aug 08,2024
';

உடல் எடையை குறைக்க

கலோரிகளை வேகமாக எரித்து உடல் எடையை குறைக்க காலையில் குடிக்க வேண்டிய சில பானங்கள் பற்றி இங்கே காணலாம்.

';

சியா விதை தண்ணீர்

தினமும் காலையில் சியா விதை நீர் குடித்தால், உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் மேன்மை அடைந்து உடல் எடை வேகமாக குறையும்.

';

இஞ்சி எலுமிச்சை நீர்

இஞ்சி எலுமிச்சை நீர் உடலில் உள்ள நச்சுகளை நீக்கவும் உப்பசத்தை தடுக்கவும் பெரிதும் உதவியாக இருக்கும்.

';

இலவங்கப்பட்டை நீர்

தினமும் காலையில் இலவங்கப்பட்டை நீர் அல்லது இலவங்கப்பட்டை தேநீர் குடிப்பது கலோரிகளை வேகமாக எரிப்பதோடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கின்றது.

';

ஓம தண்ணீர்

ஓம நீர் செரிமானத்தை சீராக்கி, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தி கலோரிகளை வேகமாக எரிக்க உதவுகின்றது.

';

தேன் எலுமிச்சை நீர்

முழுமையான ஆற்றலுடன் உங்கள் நாளை தொடங்க இந்த நீரை குடிக்கலாம். இதில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது.

';

சோம்பு நீர்

சோம்பு நீர் செரிமானத்தை சீராக்கி, கலோரிகளை குறைத்து, எடை இழப்பை உறுதி செய்கிறது.

';

பொறுப்பு துறப்பு

இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.

';

VIEW ALL

Read Next Story