இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து, உங்கள் உடல் கொழுப்பை எரிப்பதை எளிதாக்குகிறது.
இஞ்சி செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. இது உடலில் அதிக கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது. இஞ்சி பசியை அடக்குகிறது.
மஞ்சள், குறிப்பாக அதில் உள்ள குர்குமின் கலவை, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது. இது வீக்கம் மற்றும் கொழுப்பு சேமிப்பை குறைக்கிறது. இதனால் தொப்பை கொழுப்பு வேகமாக குறைகிறது.
கிராம்பு கொழுப்பு செரிமானத்தை ஆதரித்து, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. கிராம்பில் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.
கருப்பு மிளகில் பைபரின் உள்ளது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது வேகமாக கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது. மேலும், இது பிற ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதையும் மேம்படுத்துகிறது.
ஏலக்காய் செரிமானத்தை சீராக்குகிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைத்து வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவையும் கட்டுப்படுத்தவும் இது உதவுகிறது.
கடுகு வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றது. இந்த வழியில் கடுகு எடை இழப்பில் உதவும்.
இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.