வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிரம்பிய குறைந்த கலோரி பழமாகும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது
கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவுகிறது
இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துகிறது
தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து விடுபடுகிறது
மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது
மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது
பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.