பழங்கள் ஆரோக்கியத்தின் களஞ்சியங்கள் என்றால் மிகை இல்லை. ஆனால், பழங்களின் நன்மைகளை முழுமையாகப் பெற்று பயனடைய அதனை முறையாக சாப்பிட வேண்டும்.
குறிப்பிட்டு சில பழங்களை சாப்பிட்ட பின் தண்ணீர் குடிப்பது, பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என எச்சரிக்கின்றனர் நிபுணர்கள்.
வாழைப்பழம் சாப்பிட்ட பின் தண்ணீர் குடித்தால் செரிமான பிரச்சனை ஏற்படும்.
கொய்யாப்பழம் சாப்பிட்ட பின் தண்ணீர் குடித்தாலும் செரிமான பிரச்சனைகளால் அவதிப்பட நேரிடும்.
மாதுளை சாப்பிட்ட பின் தண்ணீர் குடித்தால் ஆசிடிட்டி வாந்தி போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.
ஆரஞ்சு பழம் சாப்பிட்ட பின் தண்ணீர் குடித்தால், வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
தர்பூசணி சாப்பிட்ட பின் தண்ணீர் குடித்தால் வயிற்றுப் போக்கும் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.