தொப்பை கொழுப்பை இழக்க சிறந்த பயிற்சி இதுவே. மேலும் இது கொழுப்பைக் குறைத்து உடலை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது.
வயிற்று கொழுப்பைக் குறைக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
கொழுப்பைக் கரைக்கச் சிறந்து எளிமையான பயிற்சியாகும்.
எந்த தேவையும் இல்லாமல் உடற்பயிற்சி செய்யும் சிறந்த பயிற்சி . தொப்பையைக் கரைக்கும் எளிமையான பயிற்சி.
வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பின் இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
தொப்பை கொழுப்பை எரித்து வயிற்றைப் பலப்படுத்துகிறது.
தொப்பை கொழுப்பு குறைக்க கார்டியோ நீச்சல் மிகவும் பயனுள்ள வழி.
பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.