இன்றைய டிஜிட்டல் உலகத்தில், கேட்ஜெட்டுகளில் அதிக நேரம் செலவிடுவதால், கண்கள் விரைவில் சோர்வடைந்து விடுகிறது.
கண்களின் சோர்வை நீக்கி, பார்வையை கூர்மைப்படுத்தும் சில உணவுகளை அறிந்து கொள்ளலாம்.
கேரட்டுக்கு இணையாக, பீட்டா கரோட்டின் அதிகம் கொண்ட சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு, கண் சோர்வை நீக்கி, பார்வை திறனை மேம்படுத்தும் அற்புத உணவு.
வைட்டமின் ஏ நிறைந்த கீரை, கண்களுக்கு ஊட்டமளித்து, வறட்சியை நீக்குகிறது.
ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாக விளங்கும் வெந்தயக்கீரை, கண் சோர்வை நீக்குகிறது.
கண் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருப்பதால் ஆயுர்வேதத்தில், சோம்பு, நேத்திர ஜோதி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
பார்வை திறனை மேம்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த நாவல் பழம் கண்ணிற்கு புத்துணர்ச்சியை கொடுக்கும்.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.