தமிழ்க் கலாச்சாரத்தில் தாம்பூலம் எனப்படும் வெற்றிலை, பாக்கு மிக முக்கியமானது.
தமிழர்களின் வாழ்க்கையில் பிறப்பு முதல் இறப்பு வரை உள்ள அனைத்து சடங்கு சம்பிரதாயங்களிலும் தவறாமல் இடம் பெரும் பொருள் வெற்றிலை பாக்கு.
பொதுவாக வெற்றிலை பாக்கு சுண்ணாம்பை, சரி விகிதத்தில் கலந்து சுவைக்கும் போது உடலும், மூளையையும் சுறுசுறுப்படைகிறது.
இன்றைய வாழ்க்கை முறையினால் பெருகி வரும் ஆண் மலட்டுத் தன்மை, விந்தணு உற்பத்தி மற்றும் அதன் வீரியம் குறைதல் ஆகியவற்றுக்கு தாம்பூலம் சிறந்த மருந்து.
உடலில் pH அளவை சாதாரணமாக வைத்திருக்கும் வெற்றிலை, மலச்சிக்கல் உட்பட வயிறு தொடர்பான அனைத்து பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
வெற்றிலையில் உள்ள பீனாலிக் கலவைகள் உடலில் கேடகோலமைன்கள் எனப்படும் கரிம சேர்மங்களை வெளியிடுகின்றன. எனவே, வெற்றிலையை மென்று சாப்பிடுவதால் மனஅழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் நீங்கும்.
வெற்றிலை இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்காமல் தடுக்கிறது. சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள், காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெற்றிலையை சாப்பிடலாம்.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE NEWS அதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.