நெய் சாப்பிட்டால் சிலருக்கு ஏற்படும் பாதிப்புகளும், ஆபத்துகளும் என்ன என்பதை இந்த பதிவில் காண்போம்.
அஜீரண கோளாறு இருப்பவர்கள் தங்களது உணவில் நெய் என்பதை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.
சளி மற்றும் இருமலுடன் கூடிய காய்ச்சல் இருக்கும்போது நெய் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்.
கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் தொடர்பான பிரச்னை உள்ளவர்கள் நெய் எடுத்துக்கொள்வதை கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும்.
நெய் சாப்பிடுவது மலச்சிக்கலுக்குத் தீர்வு தரும் என்பதால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் நேரங்களில் நெய் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
இருதய நோய் பாதிப்பு உள்ளவர்களும், உடல் பருமனாக உள்ளவர்களும் நெய் சேர்ப்பது நல்லதல்ல.
சில பேருக்கு பால் சாப்பிட்டால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. அவ்வாறு அவ்வாறானோர் நெய் சாப்பிடுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.
ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட கொலஸ்ட்ரால் கொண்ட நெய்யை ஒருவர் சாப்பிடும்போது இதய நோய் அபாயம் அதிகமாகும்.