உடல் சூட்டை தணிக்கும் அற்புதமான உணவுகள்!

Vidya Gopalakrishnan
Jan 27,2024
';

தயிர்

புரதச்சத்து நிறைந்த தயிர் உடல் சூட்டை தனித்து குளிர்ச்சியை கொடுக்கும்

';

வெள்ளரிக்காய்

கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரித்து முதுமையை தடுக்கும் சக்தி கொண்ட வெள்ளரிக்காய் உடல் சூட்டை குறைக்கும் வல்லமை பெற்றது

';

வெங்காயம்

வெங்காயம் அதிலும் பச்சை வெங்காயம் உடல் சூட்டை தணிக்கும் ஆற்றல் கொண்டது.

';

இளநீர்

வைட்டமின்கள் மினரல்கள் ஆன்டிஆக்சிடென்ட்கள் நிறைந்த இளநீர் உடல் சூட்டைத் தணித்து சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.

';

சிட்ரஸ் பழங்கள்

விட்டமின் சி சத்து நிறைந்த சிட்ரஸ் பழங்கள் நீர்ச்சத்தை அடங்கி சூட்டை தணிக்கிறது

';

புதினா

புதினா இலைகள் உடல் சூட்டை தணித்து உடலை குளிர்விக்கும் தன்மை கொண்டது.

';

அலுவேரா

உடல் சூட்டை தணிக்கும் மற்றொரு அற்புதமான உணவு அலுவேரா

';

பொறுப்பு துறப்பு

எங்கள் கட்டுரை தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் நிபுணர் அல்லது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.

';

VIEW ALL

Read Next Story