பிடித்த பழம்

வாழைப்பழம் அனைவருக்கும் பிடித்தமான பழங்களின் பட்டியலில் இடம்பெற்றுள்ளது என்றால் மிகையில்லை.

Vidya Gopalakrishnan
Apr 09,2023
';

வாழைப்பழம்

பொதுவாக வாழைப்பழத்தை சாப்பிட்டுவிட்டு, சாப்பிட்டவுடன் தோலை தூக்கி எறிவோம், ஆனால் அதன் பலன்கள் தெரிந்தால் தோலை வீசி எறிவதை நிறுத்திவிடுவீர்கள்.

';

வாழைப்பழ தோல்

வாழைப்பழத்தைப் போலவே, அதன் தோலிலும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.

';

ஹார்மோன்

வாழைப்பழத் தோலில் செரோடோனின் ஹார்மோன் மிக அதிக அளவில் உள்ளது. செரோடோனின் மனநிலையை மேம்படுத்தி உங்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கிறது.

';

மன அழுத்தம்

வாழைப்பழ தோலை 3 நாட்களுக்கு சாப்பிட்டால், செரோடோனின் அளவு 15 சதவீதம் அதிகரிக்கிறது. இதனால் மன அழுத்தம் தீரும்.

';

இரத்த அணுக்கள்

வாழைப்பழத்தோலில் உள்ள கூறுகள் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. இது இரத்த அணுக்களின் சிதைவைத் தடுத்து அவற்றை வலுப்படுத்துகிறது. பச்சை வாழைப்பழத் தோல் அதிக நன்மை பயக்கும்.

';

கண்பார்வை

வாழைப்பழத்தோலை சாப்பிட்டால் கண்பார்வை பலப்படும். வாழைப்பழத் தோலில் லுடீன் காணப்படுகிறது. கண்பார்வையை அதிகரிக்க லுடீன் பயன்படுகிறது.

';

நார்ச்சத்து

வாழைப்பழம் நார்ச்சத்துக்கான நல்ல ஆதாரம் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் பழத்தை விட வாழைப்பழத் தோலில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது.

';

செரிமானம்

நார்ச்சத்து செரிமான அமைப்புக்கு நன்மை பயக்கும். இது வயிற்றை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது.

';

முக பொலிவு

வாழைப்பழத் தோலில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். வாழைப்பழத்தோலால் நகங்கள், முகப்பரு, சுருக்கங்கள் நீங்கி முகத்தில் பொலிவு வரும்.

';

VIEW ALL

Read Next Story