வாழைப்பழம் அனைவருக்கும் பிடித்தமான பழங்களின் பட்டியலில் இடம்பெற்றுள்ளது என்றால் மிகையில்லை.
பொதுவாக வாழைப்பழத்தை சாப்பிட்டுவிட்டு, சாப்பிட்டவுடன் தோலை தூக்கி எறிவோம், ஆனால் அதன் பலன்கள் தெரிந்தால் தோலை வீசி எறிவதை நிறுத்திவிடுவீர்கள்.
வாழைப்பழத்தைப் போலவே, அதன் தோலிலும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.
வாழைப்பழத் தோலில் செரோடோனின் ஹார்மோன் மிக அதிக அளவில் உள்ளது. செரோடோனின் மனநிலையை மேம்படுத்தி உங்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கிறது.
வாழைப்பழ தோலை 3 நாட்களுக்கு சாப்பிட்டால், செரோடோனின் அளவு 15 சதவீதம் அதிகரிக்கிறது. இதனால் மன அழுத்தம் தீரும்.
வாழைப்பழத்தோலில் உள்ள கூறுகள் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. இது இரத்த அணுக்களின் சிதைவைத் தடுத்து அவற்றை வலுப்படுத்துகிறது. பச்சை வாழைப்பழத் தோல் அதிக நன்மை பயக்கும்.
வாழைப்பழத்தோலை சாப்பிட்டால் கண்பார்வை பலப்படும். வாழைப்பழத் தோலில் லுடீன் காணப்படுகிறது. கண்பார்வையை அதிகரிக்க லுடீன் பயன்படுகிறது.
வாழைப்பழம் நார்ச்சத்துக்கான நல்ல ஆதாரம் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் பழத்தை விட வாழைப்பழத் தோலில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது.
நார்ச்சத்து செரிமான அமைப்புக்கு நன்மை பயக்கும். இது வயிற்றை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது.
வாழைப்பழத் தோலில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். வாழைப்பழத்தோலால் நகங்கள், முகப்பரு, சுருக்கங்கள் நீங்கி முகத்தில் பொலிவு வரும்.