உடலுக்கு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை அளிக்கிறது கை கால்கள் தசைகளை வலுப்படுத்தி எடையை ஆதரிக்கிறது.
கைகளின் தசைகளை வலுப்படுத்தி வலிமையை வளர்ப்பதற்கு ஆதரிக்கிறது.
கைகளின் தசைகளைச் செயல்படுத்தி வலுப்படுத்துகிறது.
கைகளைச் சமநிலைப்படுத்தி உடலை வலுப்படுத்துகிறது.
கைகள் மற்றும் தோள்பட்டைகளுக்கு அதிகம் கவனம் செலுத்தி தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது.
கைகளில் இருக்கும் தசைகளை வலுப்படுத்தி மற்றும் தோள்பட்டைகளைப் பலப்படுத்துகிறது.
பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது