புரோட்டின் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த எள்ளு உடலுக்கு சூட்டை வழங்கி கதகதப்பாக வைக்கிறது.
உடலின் வீக்கத்தை குறைக்கும் ஆற்றல் பெற்ற எள்ளு மூட்டு வலியில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்த எள்ளு எலும்பை வலுப்படுத்தி ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோய் வராமல் தடுக்கிறது.
வைட்டமின் ஈ மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்த எள்ளு சருமத்தில் ஏற்படும் வறட்சியைப் போக்கி முடி உதிர்களையும் தடுக்கிறது
வைட்டமின்கள் இரும்புச்சத்து நிறைந்த எள்ளு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து சளி இருமல் வராமல் பாதுகாக்கிறது.
நார்ச்சத்து நிறைந்த எள்ளு செரிமான பிரச்சனைகளைப் போக்கி மலச்சிக்கலை தீர்க்கிறது.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.