கரும்பு சாறு - ஆரோக்கிய நன்மைகள்

ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது

நமது உடல் குளுக்கோஸைச் செயலாக்க உதவும் கரும்புச்சாறு சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது ஆற்றல்-பூஸ்டர் சுக்ரோஸின் இயற்கையான மூலமாகும்

டையூரிடிக் பண்பு

உடலின் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. கரும்பு சாறு குடிப்பதால் சிறுநீரக கற்கள் அல்லது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயம் குறைகிறது

மஞ்சள் காமாலை

ஆயுர்வேதத்தின் படி, கல்லீரலுக்கு கரும்பு சாறு பல நன்மைகளை செய்கிறது. மஞ்சள் காமாலையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது

செரிமானம்

கரும்புச்சாற்றில் உள்ள பொட்டாசியம், வயிற்றில் உள்ள pH அளவை சமப்படுத்த உதவும். செரிமான சாறுகளின் சுரப்பை அதிகரிக்கும் இந்த ஜூஸ், மலத்தை இளக்குகிறது

கால்சியத்தின் சிறந்த மூலம்

கரும்பு சாற்றை தினமும் உட்கொள்வது ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்கிறது மற்றும் எலும்புகள் மற்றும் பற்களை வலுவாக்குகிறது

சருமப் பொலிவு

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், பினாலிக் அமிலம் மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட கரும்புச்சாறு உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவும்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகளின் சிறந்த ஆதாரமாக இருக்கும் கரும்புச்சாறு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், கல்லீரல் நோய்த்தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்கும்