சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற உணவான பூண்டிற்கு ஆயுர்வேதத்தில் மிகவும் முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
பூண்டு கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை எரித்து மாரடைப்பு அபாயத்தை நீக்கும் ஆற்றல் கொண்டது.
எனினும் பூண்டு சில உடல் நிலை கொண்டவர்களுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்பதால் இதனை தவிர்க்க வேண்டும்.
கல்லீரல் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பூண்டை தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் பூண்டில் உள்ள சில கூறுகள் கல்லீரல் மருந்துகளுடன் வினைபுரியும் தன்மை கொண்டது.
அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள் பூண்டு சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் பூண்டு இரத்தத்தை மெலிக்கும் தன்மை கொண்டது.
வெறும் வயிற்றில் பூண்டை அதிகமாக சாப்பிட்டால், அமிலத்தன்மை காரணமாக நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம்.
பூண்டை அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். எனவே குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் பூண்டை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
சர்க்கரை நோயாளிகள் அளவிற்கு அதிகமாக சாப்பிடுவதால் இரத்த சர்க்கரை அளவு மிகவும் குறைந்து பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.