வாழைப்பழங்கள்

உடலில் சிறந்த விந்தணுக்களை உருவாக்கவும், விந்தணு உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

user Shiva Murugesan
user Dec 27,2022

நெல்லிக்காய்

நெல்லிக்காய் விந்தணுவின் இயக்கத்திற்கு உதவக்கூடிய முக்கிய பழமாகும்.

அக்ரூட்

விந்தணுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டம், அளவு மற்றும் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. விந்துவை விரிவுபடுத்தும் அர்ஜினைன்களும் இதில் அதிகம் உள்ளன.

கீரை

கீரையில் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

ப்ரோக்கோலி

ஆண்களில் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை 70 சதவீதமாக அதிகரிக்கும்

மாதுளை

இந்த சுவையான பழம் விந்தணுவின் தரத்தை மேம்படுத்தும் அதே வேளையில் விந்தணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதற்கும்.

உலர்ந்த திராட்சை

விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் அதன் தரத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், விந்தணுக்களின் இயக்கத்தையும் சீர்செய்கிறது.

VIEW ALL

Read Next Story