பாயசம், கேசரி மட்டுமல்ல வெறும் பச்சை முந்திரி பருப்பை சாப்பிட அனைவரும் விரும்புவார்கள்.
இதில், புரதம், நார்ச்சத்து, பாஸ்பரஸ் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகமிருக்கிறது. உடல்நலத்திற்கும் நல்லது.
இருப்பினும், இதனை ஒரு சில உடல்நலப் பிரச்னைகள் இருப்பவர்கள் சாப்பிடக்கூடாது என கூறப்படுகிறது.
உடல் எடை அதிகரித்துவிட்டதாக நினைப்பவர்கள் இதனை சாப்பிட வேண்டாம்.
வயிற்றுப்போக்கு, வயிறு வலியால் பாதிக்கப்பட்டோர் இதனை சாப்பிட வேண்டாம்.
உங்களுக்கு தலைவலி இருப்பினும் முந்திரி பக்கம் தலை வைக்காதீர்கள்
இவை பொதுவான தகவல்கள் மட்டுமே. எப்போதும் மருத்துவரை அணுகுவதே பலனளிக்கும்.