யூரிக் அமிலத்தை சுலபமாய் குறைக்க சுவையான வழி: இந்த பழங்களை சாப்பிடுங்கள்

Sripriya Sambathkumar
Sep 17,2024
';

யூரிக் அமிலம்

யூரிக் அமில அளவை கட்டுப்படுத்தி மூட்டு வலியையும் குறைக்க உதவும் பழங்கள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

';

எலுமிச்சை

யூரிக் அமில நோயாளிகள் தினமும் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை சாறு பிழிந்து குடிப்பதால் யூரிக் அமில அளவை கட்டுக்குள் வைக்கலாம்.

';

ஆரஞ்சு

ஆரஞ்சு பழத்தில் வைட்டமின் சி அதிக அளவில் உள்ளது. இதை சாப்பிடுவதால், யூரிக் அமில அளவு கட்டுக்கு இருப்பதோடு, மூட்டு வலியும் குறைந்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் அதிகரிக்கும்.

';

அன்னாசிப்பழம்

வைட்டமின் சி அதிகமாக உள்ளவர்கள் அன்னாசிப்பழத்தை உட்கொள்வதால் யூரிக் அமில அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும்.

';

நாவல் பழம்

நாவல் பழங்களை உட்கொள்வதால் உடலில் இருக்கும் நச்சுகள் வெளியேறுகின்றன. இது யூரிக் அமில அளவை குறைத்து மூட்டு வலிக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்.

';

ஸ்ட்ராபெர்ரி

யூரிக் அமில நோயாளிகள் ஸ்ட்ராபெர்ரி சாப்பிடலாம். இவை லேசான புளிப்பு சுவை கொண்டவை. யூரிக் அமில அளவை கட்டுப்படுத்த இவை உதவும்.

';

கிவி

கிவி பழத்தில் பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி ஆகியவை அதிகமாக உள்ளன. இவை யூரிக் அமில நோயாளிகளுக்கு மிகவும் தேவையான ஊட்டச்சத்துகளாகும்.

';

பொறுப்பு துறப்பு

இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.

';

VIEW ALL

Read Next Story