இயற்கையாக முடியைக் கருப்பாக்க வைத்திருக்க சில உணவுகள் உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.
நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி அதிகம் நிறைந்துள்ளன. இது உங்களுக்கு நரை முடிவருவதைத் தடுக்கிறது.
இஞ்சியில் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன. இதில் அதிகச்சத்துக்கள் காணப்படுகிறது.
தினமும் ஒரு கேரட் அல்லது உங்கள் விருப்பத்திற்கேற்ப ஜுஸ் செய்து குடிக்கலாம்.
உடலுக்கு பாதுக்காப்பான கொழுப்புகள் நிறைந்துள்ளன. வைட்டமின் ஈ மற்றும் கேடலேஸ் என்சைம் நிறைந்த நட்ஸ் சாப்பிடலாம்.
ப்ரோக்கோலி மற்றும் சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு சாப்பிட்டால் முடி கருப்பாக இருக்கும்.
பல சத்துக்கள் நிறைந்த கருப்பு எள் தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வர உங்கள் முடி கரு நிறமாக இருக்கும்.
வைட்டமின் பி6, மெக்னீசியம், இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் அதிகம் காணப்படுகிறது.
(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.)