உலர் திராட்சை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
திராட்சையை சாப்பிடுவதால், உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம். அது உடலில் பொட்டாசியம் மற்றும் நார்ச்சத்து அளவை அதிகரிக்கும்.
திராட்சை சாப்பிடுவதன் மூலம் நமது வாய் ஆரோக்கியமும் நன்றாக இருக்கும். இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை அகற்றும்.
திராட்சையை உட்கொள்வது இரத்த சோகை உள்ளவர்களுக்கும் மிகவும் நல்லது. இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளவர்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் திராட்சையை சாப்பிடலாம்.
திராட்சை தண்ணீர் குடிப்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.திராட்சை நீர் வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கிறது. இதன் காரணமாக நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் வெகுவாகக் குறைகின்றன.
உடலில் நச்சுப் பொருட்கள் அதிகமாகக் குவிந்தால், பல நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. தொடர்ந்து உலர் திராட்சை தண்ணீர் குடிப்பவர்களின் உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் அவ்வப்போது வெளியேறும்.
ஒரு நாளில் 8 முதல் 10 ஊறவைத்த திராட்சைகளை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். அதிக திராட்சை சாப்பிடுவது நம் உடலில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.