பொட்டாசியம் சத்து நிறைந்த வாழைப் பழங்கள் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்து பெரிதும் உதவுகிறது
வைட்டமின் கே பொட்டாசியம் சத்து நிறைந்த கிவி பழம் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்கிறது
கரையும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஆப்பிள் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவதோடு இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
வைட்டமின்கள் ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள் நிறைந்த செர்ரி பழங்கள் ரத்த அழுத்தத்தை இயற்கையாகவே கட்டுப்படுத்துகிறது.
ரத்த அழுத்தத்தை இயற்கையாகவே கட்டுப்படுத்த உதவும் கலவைகள் திராட்சையில் நிறைந்துள்ளன
ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள் நிறைந்த மாதுளை உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த வல்லது
வைட்டம்கள் நிறைந்த ஆரஞ்சு பழங்கள் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த பெரிதும் உதவும் மற்றொரு பழமாகும்.
இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.