சுடு தண்ணீரில் குளிப்பது இனிமையானதாக இருக்கலாம். ஆனால் அவை உங்கள் சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய்களை அகற்றும்.
எனவே முடிந்த வரை சுடு தண்ணீர் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்.
குளித்த உடனே எண்ணெய் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசரை தடவவும். கை மற்றும் கால்களுக்கு கூடுதல் கவனம் செலுத்துங்கள்.
கோடை காலத்தை போலவே குளிர்காலத்திலும் சூரியன் தீங்கு விளைவிக்கும்.
டைட்டானியம் அல்லது துத்தநாக கொண்ட சன்ஸ்கிரீனை தோலுக்கு பயன்படுத்துங்கள்.
எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது, அதை அதிகமாக பயன்படுத்துவது ஆபத்து.
சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை சரிசெய்ய கிளிசரின் கொண்ட சீரம்களை பயன்படுத்தவும்.
வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் எடுத்து கொள்ளுங்கள்.
தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க தண்ணீர், க்ரீன் டீ மற்றும் சூப்களை குடியுங்கள்.