ஆயுர்வேதத்தின் படி, வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.
நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அதிகம் உள்ளது, இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
நெல்லிக்காயில் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவும்.
நெல்லிக்காய் ஜூஸ் இரைப்பை சாறுகளின் சுரப்பைத் தூண்டி, ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துவதன் மூலம் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.
நெல்லிக்காயில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளதால், வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பது குறிப்பாக வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும்.
நீரிழிவு நோயாளிகள் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் தினசரி குடித்து வந்தால் இரத்த சர்க்கரை அளவை சமப்படுத்த உதவும்.
நெல்லிக்காய் கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
நெல்லிக்காய் உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது மற்றும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது.
நெல்லிக்காய் ஜூஸில் உள்ள அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம், கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.