வெறும் வயிற்றில் ஆம்லா ஜூஸ் குடிப்பதால், வைட்டமின் சி நிறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது.
மேலும் சருமம் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
நெல்லிக்காய் சாறு செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது, மலச்சிக்கலைத் தணிக்கிறது மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
இது இயற்கையான நச்சு நீக்கியாக செயல்பட்டு, நச்சுக்களை வெளியேற்றி, இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும்.
ஆம்லாவின் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.
வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கின்றன மற்றும் கதிரியக்க நிறத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.
வழக்கமான நுகர்வு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும்.
ஆம்லா முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது, மயிர்க்கால்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் முன்கூட்டிய நரையைத் தடுக்கிறது.