வயிறு உப்புசம் பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் சூப்பர் வீட்டு வைத்தியம்

Vijaya Lakshmi
Dec 29,2023
';

இஞ்சி டீ

நறுக்கிய இஞ்சியை 5-10 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி, இந்த இனிமையான தேநீரைக் குடித்து, செரிமானத்தை எளிதாக்கவும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்.

';

பெருஞ்சீரகம்

சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு டீஸ்பூன் பெருஞ்சீரகம் விதைகளை மென்று சாப்பிடுங்கள். பெருஞ்சீரகம் வாயு மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க வல்லது.

';

மஞ்சள் பால்

வெதுவெதுப்பான பாலில் மஞ்சள் தூள் கலக்கவும். மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது.

';

ஓமம்

சிறிதளவு ஓம விதைகளை மென்று சாப்பிடுங்கள் அல்லது தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து தேநீர் தயாரிக்கவும். ஓமம் வாயு மற்றும் வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது.

';

திரிபலா

மூன்று பழங்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த ஆயுர்வேத மூலிகை செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.

';

பெருங்காயம்

வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயத்தை கலந்து குடிக்கவும். இது அதன் வாயு எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது.

';

கொத்தமல்லி விதை

கொத்தமல்லி விதைகளை தண்ணீரில் கொதிக்கவைத்து, வடிகட்டி குடிக்கவும், இவை வீக்கம் மற்றும் வாயுவைப் போக்கலாம்.

';

VIEW ALL

Read Next Story