தைராய்டு சுரப்பியை சீர் செய்ய உதவும் அயோடின், அயோடின் உப்பில் உள்ளது.
நெல்லிக்காயில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது, இது நல்ல இரத்த ஓட்டத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.
தைராய்டு நோயாளிகள் தயிர், பால், பாலாடைக்கட்டி போன்ற பால் பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டும்.
தைராய்டு நோய் ஏற்பட்டால், சோயாபீனில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பொருட்களை சாப்பிடுவது ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
மத்தி மீனில் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை தைராய்டு சுரப்பியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.
ஆளி விதைகளிலும் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. இவையும் ஹாஷிமோட்டோ எனப்படும் தைராய்டு நோயை சரிசெய்ய உதவுகின்றன.