வாழைப்பழம் தினமும் ஏன் சாப்பிட வேண்டும்?

வாழைப்பழம் சுவையாக இருப்பது மட்டுமின்றி வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துகளை கொண்டிருக்கிறது

வாழைப்பழத்தில் அதிகம் பொட்டாசியம் இருக்கிறது. இது தசைகளுக்கும், இதய ஆரோக்கியத்துக்கும் முக்கியமானது

வாழைப்பழம் செரிமானத்தை சீராக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மலச்சிக்கலை வாழைப்பழம் தீர்க்கும்

என்ர்ஜியை சீக்கிரம் கொடுக்கும் வாழைப்பழம். ஏனென்றால் இதில் இயற்கையாகவே சர்க்கரை, பிரக்டோஸ், சர்க்கிராஸ் இருக்கிறது

குறைந்த கொழுப்புச் சத்து இருக்கும் பழங்களில் வாழைப்பழமும் ஒன்று. இதய நோய்கள் ஏற்படுவதையும் தடுக்கிறது

எலும்புகளுக்கு வலுவை கொடுக்கும் பழம் வாழைப்பழம். தினமும் காலை மாலை என ஒரு பழத்தை சாப்பிடலாம்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வாழைப்பழம் சிறந்தது. ஆனால் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற்றுக் கொள்ளுங்கள்

தோல் அழகுக்கு வாழைப்பழம் சிறந்தது. வைட்டமின் ஏ, சி, இ ஆகிய சத்துகள் இருக்கும்