நுரையீரலை பாதுகாக்கும் 7 யோகாசனங்கள்!

Yuvashree
Jan 13,2024
';

Pranayama

பிரனாயாமா

';

Balasana

பாலாசனா

';

Bhujangasana

புஜங்காசனா

';

Ustrasana

உஸ்த்ராசனா

';

Majariasana

மஜ்ரைசனா

';

Vajrasana

வஜ்ராசனா

';

Paschimottanasana

பசிச்சமொட்டாசனா

';

VIEW ALL

Read Next Story