உலகில் உள்ள பலரால் விரும்பி உண்ணப்படும், கிழங்கு வகைகளில் ஒன்று உருளைக்கிழங்கு.
ஆனால், அளவிற்கு அதிக உருளைக்கிழங்கு எக்கசக்க ஆரோக்கிய பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.
உருளைக்கிழங்கில் பொட்டாஷியம் அதிக உள்ளதால், இதனை அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தைஅதிகரிக்கும்.
நீரிழிவு நோயாளிகள் சர்க்கரை அளவி அதிகம் உருளைக்கிழங்கை உட்கொள்வதால் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது.
உருளைக்கிழங்கில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கீல்வாதத்தின் வலியை அதிகரிக்கச் செய்யும். எனவே கீல்வாத நோயாளிகள் உருளைக்கிழங்கை தவிர்ப்பது நல்லது.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.