Black Dates: బ్లాక్ డేట్స్ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..

Renuka Godugu Aug 19,2024

బ్లాక్ డేట్స్ తో మన శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి

బ్లాక్ డేట్స్ లో విటమిన్ డి పుష్కలంగా ఉంటుంది

ఎముకలు దృఢంగా మారతాయి

నల్ల ఖర్జూరంతో మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది

దీర్ఘకాలిక కీళ్ల నొప్పులను ఉపశమనం కలుగుతుంది

శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

నల్ల ఖర్జూరంలో తక్షణ శక్తి శరీరానికి అందించే గుణం కలిగి ఉంటుంది

VIEW ALL

Healthy Paratha: గ్రీన్ సొయా పరోటా రెసిపీ.. బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. Bread cutlet: మిగిలిపోయిన బ్రెడ్‌తో రుచికరమైన బ్రేడ్ కట్లెట్.. Cauliflower Rice: కాలీఫ్లవర్ రైస్.. వారంలో ఒక్కసారైనా తింటే పోషకాలే పోషకాలు.. KTR Rakhi: తారక రాముడు కాదు.. రాఖీ రాముడు Read Next Story