ప్రస్తుతం ఎంతోమంది.. సంతానలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అయితే కొన్ని విత్తనాలు తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య తగ్గుతుందని సూచిస్తున్నారు వైద్య నిపుణులు.
ముఖ్యంగా కింద చెప్పిన విత్తనాలు తీసుకోవడం వల్ల.. మగవారిలో.. స్పెర్మ్ నాణ్యత పెరిగి.. సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయంట. మరి అవేవో చూద్దాం..
ఈ విత్తనాలను తినడం వల్ల.. అబ్బాయిలలో గుండె ఆరోగ్యం పెరుగుతుంది. అలానే చియా గింజలు హార్మోన్ల సమతుల్యత పెంచి..సంతానోత్పత్తి లో సహాయపడతాయి.
గుమ్మడి గింజలలో ఎక్కువగా జింక్ ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఇది సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
వీటిలో జింక్, విటమిన్ ఇ, జింక్, సెలీనియం ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే ఇవి సంతానోత్పత్తిని పెంచడానికి, శుక్ర కణాలను రక్షించడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.
ప్రెగ్నెన్సీ వచ్చిన తర్వాత అమ్మాయిలు నువ్వులకు దూరంగా ఉండాలి అంటారు. కానీ పిల్లల కోసం ట్రై చేస్తున్నప్పుడు మాత్రం.. అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలు నువ్వులు తీసుకోవడం ఉత్తమం.
పైన చెప్పిన విత్తనాలను సమాన పరిమాణంలో.. కలుపుకొని.. రోజు ఉదయాన్నే ఒక టేబుల్ స్పూన్ తింటే…సంతానం కోసం ప్రయత్నించే వారికి ఎంతో ఉత్తమం.