Check for Cholesterol

బయట ఫుడ్ ఎక్కువ తినడం వల్ల ప్రస్తుత తరం వారిలో కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఎక్కువగా తయారవుతోంది

Cholesterol Reduction Juice

అయితే నాలుకకు రుచిగా తగులుతూనే.. కొలెస్ట్రాలికి చెక్ చెప్పాలి అంటే ఈ ఐదు జూసులు తాగడం ఎంతో మంచిదట

Cholesterol

మరి ఆ ఐదు జూసులు ఏమిటో ఒకసారి చూద్దాం..

Bottlegourd Juice

సొరకాయ జ్యూస్ లో 98 శాతం నీరు ఉండటం వల్ల అనవసరమైన కొవ్వు వేగంగా కరిగిపోతుంది.

Tomato Juice

ప్రతిరోజు టమోటా జ్యూస్ తాగితే కొలెస్ట్రాల్ తగ్గేందుకు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో లభించే ఫైబర్ చెడు కొలెస్ట్రాల్ గా కరిగిస్తుంది

Pomegranate Juice

దానిమ్మ జ్యూస్ లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందువలన ఈ జ్యూస్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడమే కాకుండా రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉండేలా చేస్తుంది.

Orange Juice

ఆరెంజ్ జ్యూస్ లో ఉండే విటమిన్ సి చెడు కొలెస్ట్రాల్ ని తొలగించి రక్తాన్ని శుద్ది చేస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి కూడా ఈ జ్యూస్ ఎంతో మంచిది

Bittergourd Juice

కాకరకాయ జ్యూస్ చేదుగా ఉన్న కానీ ఈ జ్యూస్ తాగితే కొలెస్ట్రాల్ ఫాస్ట్ గా కరుగుతుంది