శరీరంలో పెరుగుతున్న బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ఎప్పటికప్పుుడు నియంత్రిస్తుండాలి. దీనికోసం ఈ సీడ్స్ అద్భుతంగా ఉపయోగపడతాయి

డయాబెటిస్ అనేది ఏ వయస్సువారినైనా, ఎవరినైనా టార్గెట్ చేయగలదు. అందుకే ఆహారపు అలవాట్లు సక్రమంగా ఉండాలి

డైట్‌లో కొన్ని రకాల సీడ్స్ అంటే విత్తనాలు చేరిస్తే బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ అద్భుతంగా అదుపు చేయవచ్చు.

సన్‌ఫ్లవర్ సీడ్స్ డయాబెటిస్ నియంత్రణలో అద్భుతంగా ఉపయోగపడతాయి.

ఫ్లక్స్ సీడ్స్ కూడా అటు మధుమేహంతో పాటు రక్తపోటును కూడా నియంత్రిస్తాయి

ఆనపకాయ విత్తనాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ నియంత్రణలో ఉంటాయి

నువ్వులు ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా మంచివి. మధుమేహం తగ్గించడమే కాకుండా ఇంకా ఇతర ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

చియా సీడ్స్‌తో బ్లడ్ షుగర్ , రక్తపోటు నియంత్రించడమే కాకుండా జీర్ణక్రియను మెరుగుపర్చవచ్చు.