నారింజలో కెరోటినాయిడ్స్, ఫ్లెవనాయిడ్స్‌ ఉంటాయి. డయాబెటీస్‌ రోగులకు మంచిది
అంతేకాదు ఇది డయాబెటీస్‌ రాకుండా కాపాడుతుంది.
నారింజలో ఫైటో కెమికల్స్‌ ఉంటాయి కాబట్టి డయాబెటీస్‌వారు హాయిగా తినవచ్చు
అయితే, చక్కెర కలిపి తీసుకోకూడదు. తేనే వేసుకుని తీసుకోవచ్చు
నారింజ పండ్లను పండు లేదా జ్యూస్‌ రూపంలో తీసుకోవచ్చు
నారింజలో ఫైబర్‌ కూడా ఉంటుంది కాబట్టి ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగవు
నారింజ పండు గుండె రోగులకు కూడా మంచిది.
(Disclaimer: ఈ కథనం ఇంటర్నేట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం. వీటిని పాటించే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ఈ సమాచారాన్ని Zee Media ధృవీకరించలేదు)