Section:
English Title (For URL):
jamun and salt health benefits sugar control and low glycemic index rn
Image:
Add Story:
Image:
Title:
Heart health..
Caption:
పొటాషియం ఉండటం వల్ల హార్ట్ రేటును కూడా నిర్వహిస్తుంది.
Image:
Title:
Teeth
Caption:
నేరేడులో యాంటీ బ్యాక్టిరియల్‌ గుణాలు ఉంటాయి. పంటి ఆరోగ్యానికి మంచిది.
Image:
Title:
Iron..
Caption:
నేరేడుపండులో ఐరన్‌ పుష్కలం అందుకే రక్తహీనత కలగదు.
Image:
Title:
Skin health..
Caption:
ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల వృద్ధాప్యఛాయలు త్వరగా రావు
Image:
Title:
Fiber..
Caption:
ఇందులో ఫైబర్‌ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల బరువు పెరగరు
Image:
Title:
Blood pressure..
Caption:
ఉప్పు, నేరేడుపండు తినడం వల్ల బ్లడ్‌ ప్రెజర్‌ అదుపులో ఉంటుంది.
Image:
Title:
Low GI..
Caption:
నేరేడుపండులో గ్లైసెమిక్‌ సూచి తక్కువగా ఉంటుంది. డయాబెటీస్‌ వారికి మంచిది
Image:
Title:
Vitamins..
Caption:
నేరేడు పండులో మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం, ఫైబర్‌, ఫాస్పరస్‌ పుష్కలంగా ఉంటాయి.
Image:
Title:
Jamun Benefits: నేరేడుపండు ఉప్పుతో కలిపి తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
