Women Health: స్త్రీలు ఓ 10 నిమిషాలు చెప్పులు లేకుండా గడ్డిమీద నడుస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా?

నిద్రలేమి సమస్యకు గడ్డమీద నడవడం వల్ల ఎఫెక్టివ్ రెమిడి

అంతేకాదు ఇలా గడ్డి మీద స్త్రీలు నడవడం వల్ల ఆ మూడు సింగ్స్ కడుపునొప్పి తలనొప్పికి చెప్పి పెట్టవచ్చు

హార్మోన్ల అసమతుల్యత కూడా మేలు చేస్తుంది

గడ్డి పై చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల మహిళలకు ప్రెషర్ పాయింట్ వల్ల కళ్లకు మేలు జరుగుతుంది

అంతే కాదు కాళ్ల నొప్పులు, వాపుల సమస్యలు రాకుండా రక్తప్రసరణను మెరుగు చేస్తుంది

గడ్డి మీద చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది

రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

గడ్డి మీద చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి