Paneer Bhurji Recipe: ఎగ్ బుర్జీ కాదు..పన్నీర్ భుర్జీ రుచితో పాటు ఆరోగ్యం కూడా
మీరు ఒకవేళ తిండి ప్రియులైతే ఈ రెసిపీ మీ కోసమే..అద్భుతమైన రుచితో పాటు ఆరోగ్యం కూడా
చాలామందికి పన్నీర్‌తో చేసిన పదార్ధాలు అంటే ఇష్టంగా ఉంటుంది
ఇందులో భాగంగా ఇవాళ మేం మీకు రుచికరమైన పన్నీర్ భుర్జీ గురించి వివరిస్తాం
మసాలా పన్నీర్ భుర్జీ అంటే ఇష్టపడనివారుండరు బహుశా
పన్నీరులో విటమిన్ ఎతో పాటు ఫాస్పరస్ కాల్షియం కూడా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలకు చాలా బలాన్నిస్తాయి.
100 గ్రాముల పన్నీరులో 18 గ్రాముల ప్రోటీన్ లభిస్తుంది
మాంసం, గుడ్లు ఇష్టం లేనివారికి పన్నీర్ బెస్ట్ ఆప్షన్. రుచితో పాటు ఆరోగ్యం కూడా లభిస్తుంది