Wheat Roti: గోధుమ రొట్టెలు ఎవరు తినకూడదో తెలుసా?

ఎక్కువ బరువు ఉన్నవాళ్లు రొట్టెలు తినకుండా ఉండటమే మంచిది లేకపోతే ఒబేసిటీ పెరిగిపోతుంది

అంతేకాదు జీర్ణ సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారు కూడా తినకూడదు అజీర్తి, గ్యాస్, ఉబ్బరం ఉన్నవాళ్లు రొట్టెలు తినకూడదు

షుగర్ వ్యాధితో బాధపడే వారు కూడా గోధుమ పిండి రొట్టెలును తినకూడదు. ఇది మరింత పెంచుతుంది

అంతే కాదు దగ్గు, జ్వరం ఉన్నప్పుడు కూడా చపాతీలు తినకూడదు. ఇది కడుపు సమస్యలకు దారితీస్తుంది

వీటికి బదులుగా మల్టీ గ్రెయిన్‌ ఆటతో తయారుచేసిన చపాతీలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి

మల్టీ గ్రెయిన్‌ చేసిన చపాతీలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాక జీర్ణ వ్యవస్థకు కూడా మంచిది

మీ శరీరంలో కొవ్వు పరిమాణం పెరిగిన గోధుమ రొట్టెను తినాలి.

(Disclaimer: ఈ కథనం ఇంటర్నేట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం. వీటిని పాటించే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ఈ సమాచారాన్ని Zee Media ధృవీకరించలేదు)