నెయ్యిలో మన శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
నెయ్యి చపాతీ కలిపి తీసుకుంటే ఎక్కువ సమయంపాటు ఆకలి వేయదు. దీంతో బరువు తగ్గుతాం.
నెయ్యి చపాతీతో తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య తగ్గిపోతుంది.
రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ కూడా నియంత్రణలో ఉంటాయి.
జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది.
ఇలా చపాతీ నెయ్యి కలిపి తీసుకుంటే మన మెదడు పనితీరు కూడా మెరుగవుతుంది.
ఇందులో గ్లైసెమిక్ సూచి తక్కువగా ఉంటుంది.
ఇమ్యూనిటీని బూస్ట్ చేస్తుంది.