కొంతమంది ఉదయం పరగడుపన పండ్లు తీసుకుంటారు.
అంతేకాదు ఖాళీ కడుపున కారం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినకూడదు.
Broccoli: చలికాలంలో బ్రొకలీ తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయో తెలిస్తే షాక్ అవ్వడం ఖాయం
Healthy Rice: ఈ రైస్ వారంలో ఒక్కసారైనా తింటే.. జుట్టు, కంటి సమస్యలు జన్మలో రావు!
Honey: తేనెలో ఈ పొడిని కలుపుకుని తింటే ఆపరేషన్ అవసరం లేకుండానే కీళ్లనొప్పులు మటుమాయం
Walanut Water: ఈ గింజలను నానబెట్టుకుని ప్రతిరోజూ తాగితే షుగర్ నుంచి క్యాన్సర్ వరకు పరార్ అవ్వాల్సిందే