బనానా రోజు ఉదయం పూట తింటే అనేక ప్రయోజనాలు కల్గుతాయి.
కడుపులో నొప్పి ఉండటం వంటి సమస్యలు దూరమైపోతాయి.
జుట్లు రాలిపోవడం, చిట్లిపోవడం సమస్య ఉండదు.
ముఖం అందంగా మెరిసేలా ఫెస్ గ్లోగా మారుతుంది.
వెంట్రుకలు స్ట్రాంగ్ గా మారుతాయి.
Amla: ఉసిరి పొడిని డైలీ నీళ్లలో కలిపి తింటే.. ఈ ప్రయోజనాలు మీ సొంతం..
Chanakya niti: చాణక్యుడి ప్రకారం.. ఇలాంటి వారి మోహం కూడా చూడటం పాపం..
Ghee benefits: నెయ్యి వల్ల.. కలిగే ఈ లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు వదులుకోరు..
Papaya: 20 గ్లాసుల పాలల్లో ఉండే విటమిన్ A ఈ ఒక్క పండుతో లభిస్తుంది.. కంటి చూపు తగ్గమన్నా తగ్గదు