Bittergourd: కాకర కాయ చేదని తినట్లేదా..ఈ ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా..?

Running:

రన్నింగ్ చేసే వారు కాకర కాయ జ్యూస్ తాగితే యాక్టివ్ గా ఉంటారు.

Bones:

ఎముకలు, కండరాల నొప్పిని తగ్గించే గుణాలు కాకరలో ఉంటాయి.

Pimples:

ముఖంపై పింపుల్స్ లను కాకర తగ్గించేస్తుంది.

hair care:

కాకర జ్యూస్ తాగే వారిలో.. వెంట్రుకలు రాలడం సమస్య ఉండదు.

Hair growth:

కాకరను ఆహారంలో తినేవారిలో.. జుట్టు పొడవుగా పెరుగుతుంది.

Bellyfat:

కడుపు చుట్టు అధికంగా ఏర్పడిన కొవ్వును కాకర తగ్గిస్తుంది.