Chickpeas: నాన్ వెజ్ కి సమానమైన శనగలు.. బెల్లంతో కలిపి తింటే ఎన్నిలాభాలో..

Jaggery:

శనగలు , బెల్లంను కలిపి తింటే ఇమ్యునిటీ పెరుతుంది.

Bones:

ఎముకలు తరచుగా నొప్పిగా ఉండే సమస్యలు ఉండవు.

stomach pain:

కడుపునొప్పి వంటి సమస్యలు తరచుగా ఉన్నవారికి మంచి విరుగుడు

Running:

ఉదయాన్నే గుప్పేడు శనగలు తింటే ఎనర్జీ వస్తుంది.

hair fall:

వెంట్రుకలను రాలడం వంటి సమస్యలు క్రమంగా దూరమౌతుంది.

Belly fat:

అధిక కొవ్వు సమస్యలను శరీరంలో నుంచి దూరం చేస్తుంది.

Chickpeas:

శనగలను, బెల్లంతో కలిసి తింటే మరింత ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది.

chickpeas healthy:

కొందరు నీళ్లలో నానబెట్టి తింటే , మరికొందరు వేయించుకుని తింటారు.

chickpeas uses:

శనగలలో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయని చెబుతుంటారు.