Curd benefits

పెరుగుని రోజు తినడం మంచిదా.. కాదా అని చాలామందికి ఉన్న సందేహం.

Vishnupriya Chowdhary
Aug 28,2024
';

What happen if we eat curd

అయితే పెరుగు రోజు తీసుకోవడం ద్వారా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.

';

What happens if we eat curd daily

పెరుగుని క్రమం తప్పకుండా.. తీసుకోవడం ద్వారా కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం, విరేచనాలు.. వంటి జీర్ణ సమస్యలు నివారించవచ్చు.

';

Curd Secrets

పెరుగులో ప్రోబోయోటిక్, బి12 విటమిన్ల పుష్కలంగా.. ఉంటాయి. ఇది రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

';

Curd diet

ఆరోగ్యకరమైన ఎముకులకు, దంతాలకు.. అవసరమైన కాల్షియం మనకు పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల లభిస్తుంది.

';

Curd for BP

రోజు పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల.. రక్తపోటు స్థాయి.. తగ్గుతుంది.

';

Curd for beauty

పెరుగు..చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

';

VIEW ALL

Read Next Story