పొడి దగ్గు ఇంట్లోనే చేయగలిగే అనేక చిట్కాలు

తేనెలో యాంటీబ్యాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెను వేడి నీటిలో కలిపి తీసుకోవడం లేదా దగ్గు రావడానికి ముందు ఒక టీస్పూన్ తేనె నేరుగా తినండి.

అల్లం శ్లేష్మం, దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అల్లం టీ తాగండి లేదా అల్లం ముక్కలను నమిలండి.

ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం వల్ల గొంతు నొప్పి, దగ్గు తగ్గుతుంది.

ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు కలిపి పుక్కిలించండి.

ఆవిరి పట్టడం వల్ల శ్లేష్మం విడుదలై, దగ్గు తగ్గుతుంది. ఒక గిన్నెలో వేడి నీటిని తీసుకొని, మీ తలపై తువాలు వేసుకుని ఆవిరి పీల్చుకోండి.

నిమ్మరసం లోని విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, దగ్గుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటంలో సహాయపడుతుంది.

ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం, ఒక టీస్పూన్ తేనె కలిపి తాగండి.

ఈ చిట్కాలు పని చేయకపోతే లేదా జ్వరం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి ఇతర లక్షణాలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.