బీర్ మన జీర్ణక్రియకు కూడా మంచిదని మీకు తెలుసా?

బీర్ ప్రపంచంలోనే అత్యంత ప్రాచీనమైన పానీయాలలో ఒకటి దీని చరిత్ర వేల సంవత్సరాల నాటిది.

పురాతన నాగరికతల నుంచి నేటి పబ్ సంస్కృతి వరకు బీర్ వేడుకలు సామాజిక సమావేశాలలో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా ఉంది.

రుచి, చల్లని స్వభావం దీనిని చాలా మందికి ఇష్టమైన పానీయంగా మారింది.

దీని తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు దూరం అవుతాయని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.

బీర్ లో విటమిన్లు, మినరల్స్‌ వంటి శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు ఉండడం వల్ల దీన్ని మితంగా తాగితే కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

బీర్‌లో కొన్ని పోషకాలు ఉన్నాయి, అవి గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.

అయితే, బీర్‌ను ఎక్కువగా తాగడం వల్ల గుండె జబ్బులు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

బీర్ లో డైటరీ ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది మన జీర్ణవ్యవస్థకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

బీర్‌లో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి ఇవి హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను శరీరంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.