ఈ ఫుడ్‌ తిన్నారంటే యూరిక్ యాసిడ్‌ హఠాత్తుగా పెరగడం ఖాయం..

శరీరంలో యూరిక్‌ యాసిడ్‌ పెంచే ఆహారాలకు ముఖ్యంగా దూరంగా ఉండాలి.

ప్యూరీన్‌ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకుంటే యూరిక్‌ యాసిడ్‌ లెవల్స్‌ పెరిగిపోతాయి.

ఈ ఆహారాలు అధికంగా తింటే మీ శరీరంలో యూరిక్‌ యాసిడ్‌ లెవల్స్‌ పెరిగిపోతాయి.

అతిగా ఆల్కహాల్‌ తీసుకుంటే శరీరంలో యూరిక్‌ యాసిడ్‌ బయటకు పోకుండా ఉంటుంది.

దీంతో రక్తనాళాల్లో యూరిక్‌ యాసిడ్‌ లెవల్స్‌ పెరిగిపోతుంటాయి.

చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకుంటే కూడా యూరిక్‌ యాసిడ్‌ లెవల్స్‌ పెరుగుతాయి.

ప్రాసెస్‌ చేసిన ఆహారాలతో కూడా యూరిక్‌ యాసిడ్‌ పెరుగుతుంది. ఇందులో కార్న్‌ సిరప్‌, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్‌ వల్ల ఇలా జరుగుతుంది.

లివర్‌, కిడ్నీ, స్వీట్‌ బ్రెడ్స్‌ వల్ల కూడా యూరిక్‌ యాసిడ్‌ పేరుకుంటుంది.

మీరు యూరిక్‌ యాసిడ్‌తో బాధపడుతున్నట్లయితే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించండి.