Spinach Breakfast: పాలకూరతో 5 ఆరోగ్యకరమైన బ్రేక్ ఫాస్ట్స్‌

ఉదయం మీరు ఆకుకూరలతో మార్నింగ్ స్టార్ట్ చేయాలనుకుంటే బ్రేక్ ఫాస్ట్ తో పాలకూర తో పరాటా చేసుకుని తినండి

ఈ పాలకూరతో దోస కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు దోశ పిండి లో కట్ చేసి వేయించిన పాలకూర ముక్కలు వేసుకొని తినాలి

ఈ పాలకూరతో దోస కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు దోశ పిండి లో కట్ చేసి వేయించిన పాలకూర ముక్కలు వేసుకొని తినాలి

పాలకురతో కట్లెట్ తయారు చేసుకొని తినవచ్చు ఇది పర్పస్ పర్ఫెక్ట్ బ్రేక్ఫాస్ట్ శనగపిండితో ఆలుగడ్డ కలిపి చేసుకొని తినాలి

అంతేకాదు స్పీనచ్‌ను ఎగ్స్‌ తో స్క్రాంబుల్ చేసుకొని మంచి బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో తీసుకోవచ్చు

పాలకూర ఇడ్లీ కూడా చేసుకోవచ్చు బ్యాటర్ లో పాలకూర పేస్టును కూడా వేసుకొని తయారు చేసుకోవచ్చు

(Disclaimer: ఈ కథనం ఇంటర్నేట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం. వీటిని పాటించే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ఈ సమాచారాన్ని Zee Media ధృవీకరించలేదు)