బనానా స్మూతీ శరీరానికి మంచిదేనా కాదా..!

అరటిపండు ఒక ప్రసిద్ధ పండు. ఇది పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని స్మూతీల రూపంలో తీసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు.

ఎందుకంటే ఇది రుచికరమైనది, ఇతర పోషకాలను జోడించడానికి సులభమైన మార్గం. అయితే అరటిపండు, పాలు కలిపి తినడం మంచిదా అనే ప్రశ్న చాలా మందిలో ఉంది.

బనానా స్మూతీ..ఆయుర్వేదం ప్రకారం అస్సలు మంచిది కాదని చెబుతున్నారు.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం అరటిపండు, పాలు రెండూ విభిన్న గుణాలను కలిగి ఉన్నాయి. వాటిని కలిపి తినడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చని చెబుతారు.

ఆయుర్వేదంలో, "విరుద్ధ ఆహారాలు" అనే భావన ఉంది. ఒకదానికొకటి విరుద్ధమైన గుణాలను కలిగిన ఆహారాలను కలిపి తినడం మంచిది కాదని చెబుతారు.

అరటిపండు చల్లగా, తేమగా ఉంటుంది, పాలు వేడిగా, పొడిగా ఉంటాయి. ఈ రెండింటిని కలిపి తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, అలెర్జీలు, శ్వాసకోశ సమస్యలు వంటి సమస్యలు రావచ్చు.

అరటిపండు కఫం పెంచే ఆహారంగా పరిగణించబడుతుంది. కఫం అనేది శ్లేష్మం, శ్లేష్మం అధిక ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది.

పాలు కూడా కఫం పెంచుతాయి. అందువల్ల, అరటిపండు పాలు కలిపి తినడం వల్ల కఫం చాలా పెరిగి, జలుబు, దగ్గు, ఆస్తమా వంటి సమస్యలు రావచ్చని ఆయుర్వేదం చెబుతుంది.

మీరు ఈ ఆహారాలను కలిపి తినాలనుకుంటే మీ శరీర రకం, మీరు తినే మొత్తం వాటిని ఎలా తయారు చేస్తారో పరిగణనలోకి తీసుకోండి.