Burn Fat: ఈ పొడిని నీటిలో మరిగించి తాగితే పొట్టకొవ్వు మంచులా కరుగుతుంది..

మిరియాలను నీళ్లలో వేసి తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు.

మిరియాల్లో పెప్పరిన్‌ ఉంటుంది. ఇది అధిక బరువుకు మంచి రెమిడీ.

భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు గంటలకు మిరియాల పొడి కాచిన నీళ్లను తాగాలి.

మిరియాల్లో ఉండే పెప్పరిన్‌ ఆకలి రగిలిండే గ్రిలినేన్‌ హార్మోన్‌ను నియంత్రిస్తుంది.

ఇలా చేయడం వల్ల ఎక్కువ తినరు, బరువు పెరగరు.

మిరియాలు వేసి కాచి నీళ్లను తాగుతూ ఉంటే బరువు తగ్గుతారని చైనా పరిశోధనలో తేలిందట.

మిరియాల చారు మనం జలుబు, దగ్గు వచ్చినప్పుడు తాగుతాం.

ఊబకాయం ఉన్నవారికి, ఆకలి ఎక్కువగా ఉన్నవారికి మధ్యమధ్యలో కాచిన మిరియాల నీరు తీసుకుంటే బరువు పెరగరు.